Vegetais Colhidos Frescos e Congelados Frescos
Aspargo
Aspargos pré cozidos e congelados! Estão para serem utilizados na sua receita!
Disponível para
Tamanhos
- 1kg
Modo de preparo
Produto não deve ser descongelado para preparo. Uma vez descongelado o produto, não recongele. O produto não deve ser consumido antes de preparado com alguma das opções abaixo:
-
Na água fervente
Coloque o produto quando a água já estiver fervendo e deixe entre 1 a 2 minutos ou de acordo com a preferência, em seguida passe em água fria e tempere a gosto.
(900mL de água para cada pacote de produto).
-
No Vapor
Deixe no vapor por 8 minutos ou até descongelar o produto, o tempo depende da quantidade de produto a ser descongelado.
-
Refogado
Refogue no azeite de oliva ou manteiga, acrescente o vegetal ainda congelado e mexa por 5 minutos, tempere a gosto e sirva ainda quente.
Nossa dica
Se for usar o Aspargo Grano em saladas, passe em água fria para interromper o cozimento.
Porção de 130g (6 ½ unidades)
- Quantidade
por porção - %VD(*)
Valor Energético
- 31kcal = 130kJ
- 2
Carboidratos
- 5,3g
- 2
Proteínas
- 4,2g
- 6
Gorduras Totais
- 0g
- 0
Gorduras Saturadas
- 0g
- 0
Gorduras Trans
- 0g
- **
Fibra Alimentar
- 2,5g
- 10
Sódio
- 10mg
- 0
*% Valores diários de referência com base em uma dieta de 2000kcal ou 8400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. **% VD não estabelecido. Fonte: Tabela Taco – ANVISA
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*Imagens meramente ilustrativas.
