Receitas

Pizza de Brócolis

Ingredientes

Ingredientes:

  • • 1 colher (sopa) de azeite
  • • 2 colheres (sopa) de cebola picada
  • • 1 dente de alho picado
  • • 1 pacote de brócolis Grano
  • • 1 colher (chá) de sal
  • • 1 colher (chá) de pimenta do reino moída
  • • 2 discos de pizza pronta
  • • 1 xícara (chá) de molho de tomate
  • • 1 xícara (chá) de queijo ralado
  • • Folhas de manjericão a gosto
Modo de preparo

Modo de Preparo:

Em uma frigideira, aqueça o azeite e refogue a cebola, o alho e o brócolis. Mexa bem e tempere com sal e pimenta do reino moída.

Desligue o fogo e reserve. Cubra a massa de pizza com molho de tomate e em seguida distribua o brócolis refogado sobre o molho e por último o queijo ralado.

Leve ao forno preaquecido (180C) por cerca de 20 minutos. Retire do forno, coloque as folhinhas de manjericão e sirva.

Dicas de substituições:
Sem lactose: substitua o queijo ralado por tofu.

Preparado com:

Brócolis

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INGREDIENTES QUANTIDADE PREÇO BRUTO
(Kg ou Litro)
CUSTO
Croutons 3g
R$ 0,00
Azeite 30ml
R$ 0,00
Cebola em Cubo Grano 20g
R$ 0,00
Alho Picado Grano 5g
R$ 0,00
Brócolis Grano 300g
R$ 0,00
Ricota 5g
R$ 0,00
Peito de Peru 1g
R$ 0,00
Seleta Jardineira Grano 240g
R$ 0,00
Pão Francês 100g
R$ 0,00
Mandioca em Pedaços Grano 2g
R$ 0,00

CUSTO TOTAL DE INSUMOS: 0,00*

*Imagens meramente ilustrativas.