Receitas

Bolinho de brócolis

Ingredientes

Ingredientes:

Massa
  • • 3 xícaras (chá) de Brócolis Grano picado
  • • ½ cebola pequena picada
  • • 1 ovo
  • • 1 xícara (chá) de queijo muçarela ralado
  • • 1 colher (chá) de sal
  • • ½ colher (chá) de pimenta do reino moída
  • • ½ xícara (chá) de cheiro verde picado
  • • 1 xícara (chá) de farinha de rosca
Empanar
  • • 2 ovos batidos
  • • 1 xícara (chá) de farinha de rosca
  • • 3 colheres (sopa) de parmesão
Modo de preparo

Modo de Preparo:

Modo de Preparo 1. Em uma panela com água fervente, coloque o Brócolis Grano, deixe por 3 minutos, escorra e reserve.

2. Em uma tigela coloque o brócolis descongelado e picado, e todos os ingredientes da massa até misturar bem (ainda deixando pedacinhos de brócolis)

3. Modele a massa em bolinhas.

4. Passe cada bolinha no ovo e depois na farinha de rosca com parmesão.

5. Leve para fritar em óleo quente e sirva.

Preparado com:

Brócolis Flocos de Brócolis

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INGREDIENTES QUANTIDADE PREÇO BRUTO
(Kg ou Litro)
CUSTO
Orégano 150g
R$ 0,00
Farinha de Rosca 120g
R$ 0,00
Queijo Coalho 30g
R$ 0,00
Brócolis Grano 225g
R$ 0,00
Cebola em Cubo Grano 50g
R$ 0,00
Pão Italiano 100g
R$ 0,00
Ricota 5g
R$ 0,00
Pepino 1g
R$ 0,00
Salsinha Picada Grano 25g
R$ 0,00

CUSTO TOTAL DE INSUMOS: 0,00*

*Imagens meramente ilustrativas.