Receitas

Iscas de carne com legumes

Ingredientes

Ingredientes:

Para a carne:
  • • 300 gramas de carne de boi para isca;
  • • 1 e 1⁄2 xícara de chá de Mix clássico Grano;
  • • 1⁄2 xícara de chá de Ervilhas Grano
  • • 8 dentes de Alho Grano;
  • • 1 cebola roxa cortada em pétalas;
  • • 1 colher de sopa de gengibre picadinho;
  • • 1⁄2 xícara de chá de shoyo;
  • • 1/3 de xícara de chá de molho de ostra;
  • • 1⁄2 xícara de chá de sakê mirim;
  • • 1⁄2 xícara de chá de saque seco;
  • • 3 xícaras de chá de água ou caldo de legumes caseiro;
  • • 2 colher de sopa de tapioca e 2 colheres de sopa de água filtrada para engrossar o caldo;
  • • 50grs de amendoim sem pele;
  • • Salsinha e coentro a gosto.
Modo de preparo

Modo de Preparo:

Para o molho: 1) Tempere as iscas de carne com azeite, sal e pimenta a gosto;
2) Em uma frigideira estilo wok frite as iscas até que fiquem bem douradas;
3) Retire-as e reserve;
4) Na mesma panela, adicione mais um fio de azeite, as pétalas de cebola roxa e o gengibre picadinho, refogue bem;
5) Em um bowl adicione os sakês, o molho de ostra e o shoyu, e com a ajuda de um mixer, misture bem até que fique tudo lisinho;
6) Adicione essa mistura na cebola refogada com gengibre;
7) Volte com as iscas já grelhadas e adicione as 3 xícaras de chá de água ou caldo de legumes ao refogado;
8) Quando levantar fervura, adicione a mistura de tapioca com água para engrossar o caldo, deixe ferver por mais dois minutos;
9) Acerte sal e pimenta a gosto, prove;
10) Feito isso, entre com o Mix Clássico Grano, misture bem e deixe cozinhar por no máximo 5 minutos
com a panela entreaberta.
11) Sirva acompanhado de um arroz fresquinho e refogado com o alho Grano;
12) Finalize com salsinha, coentro ou cebolinha a gosto;
13) Bom apetite.

Preparado com:

Mix Clássico

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INGREDIENTES QUANTIDADE PREÇO BRUTO
(Kg ou Litro)
CUSTO
Carne Bovina 300g
R$ 0,00
Mel 225g
R$ 0,00
Curry 75g
R$ 0,00
Alho Inteiro Grano 16g
R$ 0,00
Cheiro Verde 150g
R$ 0,00
Amendoim 50g
R$ 0,00
Caldo de Legumes 720g
R$ 0,00
Água 30ml
R$ 0,00
Cenoura Baby Grano 2g
R$ 0,00
Chocolate 70% 2g
R$ 0,00
Frango Desfiado 10g
R$ 0,00
Ricota 240g
R$ 0,00
Salmão 120g
R$ 0,00
Tahine 20g
R$ 0,00

CUSTO TOTAL DE INSUMOS: 0,00*

*Imagens meramente ilustrativas.