Receitas

Assado de grão de bico com couve flor

Ingredientes

Ingredientes:

Ingredientes
  • • 2 xícaras (chá) de Grão de Bico Grano
  • • 2 xícaras (chá) de Couve-Flor Grano
  • • 2 unidades de tomates
  • • 1 unidade de cebola
  • • 4 unidades de alho
  • • 1 unidade de sumo de limão
  • • 1/4 xícara (chá) de Azeite
  • • 1/4 xícara (chá) de salsinha picada
  • • 4 colheres (sopa) de azeitona preta
  • • 1 colher (chá) de cúrcuma em pó
  • • 1 colher (chá) de páprica defumada em pó
  • • 1 colher (chá) de sal
  • • 1 colher (chá) de pimenta do reino
Modo de preparo

Modo de Preparo:

Modo de Preparo 1. Descongele o grão de bico em água fervente de acordo com o tempo indicado na embalagem

2. Escorra a água e reserve

3. Em uma assadeira, coloque grão-de-bico, couve-flor, alho, tomate, cebola e os demais ingredientes

4. Leve ao forno, à 220°C por 35 minutos, mexendo a cada 15 minutos para que tudo fique bem douradinho

Preparado com:

Grão de bico Couve Flor

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INGREDIENTES QUANTIDADE PREÇO BRUTO
(Kg ou Litro)
CUSTO
Grão de Bico Grano 360g
R$ 0,00
Couve Flor Grano 300g
R$ 0,00
Tapioca 300g
R$ 0,00
Cebola em Cubo Grano 120g
R$ 0,00
Alho Picado Grano 12g
R$ 0,00
Suco de Limão 30ml
R$ 0,00
Azeite 60ml
R$ 0,00
Salsinha Picada Grano 15g
R$ 0,00
Azeitona 40g
R$ 0,00
Cúrcuma 2g
R$ 0,00
Páprica Picante 2g
R$ 0,00
Ricota 2g
R$ 0,00
Pepino 2g
R$ 0,00

CUSTO TOTAL DE INSUMOS: 0,00*

*Imagens meramente ilustrativas.